MyPlate Calorie Tracker

Tracking calories works! Join the millions who have lost weight with LIVESTRONG.COM’s MyPlate Calorie Tracker — the most user-friendly way to track your calories and stay fit on your Android Phone.

LIVESTRONG.COM makes tracking calories EASY.

- Browse a comprehensive food database with over 2 million items

- Use our handy bar code scanner to find and track food easily

- Create custom foods and meals

- Get a personalized daily calorie goal based on your profile information

- Keep track of your weight and progress over time

- Review detailed data and create custom daily goals for your nutritional intake of protein, fat, carbs, fiber, sugar, sodium & more

- Easily keep track of your water intake

- Get real-time, 24/7 support from members of our motivational community and others on a similar journey

- Set meal-time reminders to keep you on track

- Integrate with Google Fit app to automatically track daily walking, running and biking activity

- Log workouts from our extensive exercise tracking database

- Create custom exercises or enter calories burned – helpful when using exercise equipment or heart-rate monitors

- Sync with the Calorie Tracker via the LIVESTRONG.COM website at http://www.livestrong.com/myplate/

- Get full support for use on Android mobile devices and Android Wear

Why choose MyPlate Calorie Tracker?

* MACRONUTRIENTS MADE SIMPLE *

A daily snapshot of protein, carbs and fat grams and percentages is prominently displayed, making it easy to monitor your macronutrient consumption and manage your desired ratio.

* ROBUST PROGRESS SECTION *

The extensive Progress section includes easy-to-read charts that give you a quick summary of your data including Calories, Weight, Carbs, Protein, Fat and much more. Easily view your progress for the week, or take a deeper dive and view progress over weeks, months and 1 year.

* REAL-TIME COMMUNITY SUPPORT! *

Looking for motivation or advice? Our active community message boards are filled with thousands of members offering each other support and advice, sharing recipes and tips and just sharing a laugh. It’s a great place to connect with like-minded people who share similar health and fitness goals.

* EVEN MORE ON LIVESTRONG.COM *

Check out our FREE companion tool on LIVESTRONG.COM with additional features such as meal plans, workout videos and the latest news and information about healthy eating, exercise ideas and much, much more. And did we mention that’s all FREE??

* UPGRADE TO A LIVESTRONG.COM GOLD MEMBERSHIP *

Choose between three price tiers and periods (1 month for $9.99, 6 months for $29.99 or 1 year for $44.99). The price will be shown in the app before you complete the payment. The subscription automatically renews at the end of every period you choose. Subscriptions are easily managed from the My Apps screen in the Play Store app.

A Gold Membership includes:

- Advanced statistics, including daily averages, trends and more

- Exclusive access to the private Gold Members board in the community

- Our Clean Eating Guide, including 21 recipes and tips for eating clean

- A special Gold member badge in the community

- Priority support from our customer support team

Your subscription will be processed by Google Play using Google payments. View or cancel your subscription at any time via the My Apps screen in the Play Store app. If you cancel your subscription in the middle of a billing period your premium membership will not be removed until the end of the current billing cycle

ကယ်လိုရီအကျင့်ကိုကျင့်ခြေရာခံ! သင့်ရဲ့ကယ်လိုရီကိုခြေရာခံများနှင့်သင့်ရဲ့ Android Phone ကိုအပေါ်မထိုက်မတန်နေဖို့အများဆုံးအသုံးပြုသူ-friendly လမ်း - LIVESTRONG.COM ရဲ့ MyPlate ကယ်လိုရီ Tracker နှင့်အတူအလေးချိန်ပျောက်ဆုံးကြသူသန်းပေါင်းများစွာ Join ။

LIVESTRONG.COM ခြေရာခံကယ်လိုရီလွယ်ကူစေသည်။

- သန်း 2 ကျော်ပစ္စည်းများနှင့်အတူပြည့်စုံသောအစားအစာကိုဒေတာဘေ့စ Browse

- အလွယ်တကူအစာရှာပြီးခြေရာခံဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့နေရာလေးကိုဘားကုဒ်တွေကိုစကင်နာကိုသုံးပါ

- ထုံးစံအစားအစာများနှင့်အစားအစာများကိုဖန်တီး

- သင့်ပရိုဖိုင်းကိုသတင်းအချက်အလက်များအပေါ်အခြေခံပြီးကိုယ်ပိုင်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီရည်မှန်းချက်ကိုရယူလိုက်ပါ

- အချိန်နှင့်အမျှသင့်ရဲ့အလေးချိန်နဲ့တိုးတက်မှုလမ်းကြောင်း Keep

- အသေးစိတျ data ကိုပြန်လည်သုံးသပ်နှင့်ပရိုတိန်း, အဆီ, carbs, ဖိုင်ဘာ, သကြား, ဆိုဒီယမ် & ပိုပြီးသင့်ရဲ့အာဟာရစားသုံးမှုများအတွက်ထုံးစံနေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ဖန်တီး

 - အလွယ်တကူသင့်ရဲ့ရေစားသုံးမှု၏လမ်းကြောင်းစောင့်ရှောက်

- အလားတူခရီးပေါ်မှာငါတို့စိတ်ခွန်အားနိုးအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အခြားသူများအဖွဲ့ဝင်များမှ real-time, 24/7 အထောက်အပံ့ကိုရယူလိုက်ပါ

- သတ်မှတ်မည်ဘောဇဉ်အချိန်သတိပေးချက်များလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ပေါ်တွင်သင်စောင့်ရှောက်ရန်

- အလိုအလျှောက်နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြေရာခံဖို့ Google ကြံ့ခိုင်မှု app ကိုအတူပေါင်းစပ်လည်ပတ်ခြင်းနှင့်စက်ဘီးစီးခြင်းလှုပ်ရှားမှု

- ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျယ်ပြန့်လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းဒေတာဘေ့စမှလေ့ကျင့်ခန်း Log

- ထုံးစံလေ့ကျင့်ခန်း Create သို့မဟုတ်မီးရှို့ပစ်ကယ်လိုရီရိုက်ထည့်ပါ - ထောကျအကူပွုလေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများသို့မဟုတ်နှလုံး-rate ကိုမော်နီတာသုံးတဲ့အခါ

- http://www.livestrong.com/myplate/ မှာ LIVESTRONG.COM ဝက်ဘ်ဆိုက်မှတဆင့်ကယ်လိုရီ Tracker နှင့်အတူ Sync ကို

- အန်းဒရွိုက်မိုဘိုင်းထုတ်ကုန်အပေါ်အသုံးပြုခြင်းနှင့် Android Wear များအတွက်အပြည့်အဝထောက်ခံမှုရယူပါ

 အဘယ်ကြောင့် MyPlate ကယ်လိုရီ Tracker ရှေးခယျြ?

* MACRONUTRIENTS လွယ်ကူရှင်းလင်းမြားဖှဲ့ *

ပရိုတိန်း, carbs နှင့်အဆီဂရမ်နှင့်ရာခိုင်နှုန်း၏တစ်ဦးကနေ့စဉ်လျှပ်တစ်ပြက်အထင်အရှားကလွယ်ကူသည်သင်၏ macronutrient စားသုံးမှုကိုစောင့်ကြည့်နှင့်သင့်လိုချင်သောအချိုးအစားစီမံခန့်ခွဲရန်ဖြစ်စေ, ဖော်ပြပါတယ်။

* ခိုင်မာတဲ့တိုးတက်မှုအပိုင်း *

အဆိုပါကျယ်ပြန့်တိုးတက်မှုအပိုင်းသင်သည်ကယ်လိုရီ, အလေးချိန်, Carbs, ပရိုတိန်း, အဆီနှင့်ပိုပြီးအပါအဝင်သင့်ရဲ့ဒေတာကိုတစ်ဦးအမြန်အကျဉ်းချုပ်ပေးသောလွယ်ကူ-to-ဖတ်ဇယားပါဝင်သည်။ အလွယ်တကူရက်သတ္တပတ်အဘို့သင့်တိုးတက်မှုကြည့်ရှု, ဒါမှမဟုတ်ရက်သတ္တပတ်, လနှင့် 1 နှစ်ကျော်တစ်ဦးပိုမိုနက်ရှိုင်းငုပ်ခြင်းနှင့်အမြင်တိုးတက်မှုယူပါ။

* REAL-TIME လူမှုဆက်သွယ်ရေးအတွက်အထောက်အပံ့! *

လှုံ့ဆျောမှုသို့မဟုတ်အကြံဉာဏ်ရှာဖွေနေပါသလား ကျွန်ုပ်တို့၏တက်ကြွအသိုင်းအဝိုင်းသတင်းစကားကိုပျဉ်ပြားအဖွဲ့ဝင်ထောင်ပေါင်းများစွာ၏တစ်ဦးချင်းစီကတခြားအထောက်အပံ့နှင့်အကွံဉာဏျရာပူဇော်သက္ကာကိုချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အကြံပြုချက်များကိုဝေမျှရုံတစ်ရယ်မောမျှဝေနှငျ့ပွညျ့စုံကြသည်။ ဒါဟာအလားတူကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်မျှဝေသောသူနှင့်တူစိတ်လူတို့နှင့်အတူချိတ်ဆက်ဖို့အလွန်ကြီးစွာသောရာအရပျပါပဲ။

* LIVESTRONG.COM ON * ပို. ပင်

ထိုကဲ့သို့သောမုန့်ညက်အစီအစဉ်များ, ယလေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုနှင့်ကျန်းမာသောအစာစားနှင့် ပတ်သက်. နောက်ဆုံးပေါ်သတင်းနှင့်သတင်းအချက်အလက်, လေ့ကျင့်ခန်းအကြံဥာဏ်များနှင့်အများကြီး, အများကြီးပိုအဖြစ်နောက်ထပ် features တွေနှင့်အတူ LIVESTRONG.COM ပေါ်မှာငါတို့အခမဲ့အဖော် tool ကိုထွက်စစ်ဆေးပါ။ အကြှနျုပျတို့သမြှသောအခမဲ့င်ဖော်ပြထားခြင်းခဲ့ ??

တစ်ဦးက LIVESTRONG.COM ရွှေအဖွဲ့ဝင်အဖြစ်ဖို့ * upgrade *

($ 9.99 များအတွက် 1 လ, $ 29,99 သို့မဟုတ် $ 44,99 များအတွက် 1 နှစ် 6 လ) သုံးစျေးနှုန်းအလွှာနှင့်ကာလအကြားကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်ငွေပေးချေဖြည့်စွက်ခြင်းမပြုမီစျေးနှုန်းကို App မှာပြသလိမ့်မည်။ အဆိုပါကြေးပေးသွင်းကိုအလိုအလျောက်သင်ရွေးချယ်တိုင်းကာလရဲ့အဆုံးမှာသက်တမ်းတိုးမည်။ subscriptions အလွယ်တကူ Play စတိုး app ထဲမှာကို My Apps ကမျက်နှာပြင်ကနေစီမံခန့်ခွဲကြသည်။

တစ်ဦးကရွှေအသင်းဝင်တို့ပါဝင်သည်:

- နေ့စဉ်ပျမ်းမျှ, ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့်ပိုပြီးအပါအဝင်အဆင့်မြင့်စာရင်းဇယား,

- ရပ်ရွာအတွက်ပုဂ္ဂလိကရွှေအဖွဲ့ဝင်များဘုတ်အဖွဲ့မှသီးသန့်အသုံးပြုခွင့်

- စင်ကြယ်သောအစာစားခြင်းအဘို့အ 21 ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အကြံပြုချက်များအပါအဝင်ကျွန်ုပ်တို့၏သန့်ရှင်းရေးစားလမ်းညွှန်,

- ရပ်ရွာအတွက်အထူးရွှေအဖွဲ့ဝင်တံဆိပ်

- ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဖောက်သည်ထောက်ခံမှုအသင်းထံမှဦးစားပေးထောက်ခံမှု

သင့်စာရင်းပေးသွင်း Google ကငွေပေးချေမှုကိုသုံးပြီး Google Play ကလုပ်ငန်းများ၌ပါလိမ့်မည်။ Play Store ကို app ထဲမှာကို My Apps ကမျက်နှာပြင်ကနေတဆင့်မည်သည့်အချိန်တွင်သင့်ရဲ့ subscription ကိုကြည့်ရန်သို့မဟုတ်ဖျက်သိမ်း။ သင်တစ်ဦးငွေတောင်းခံကာလအလယ်၌သင့်စာရင်းသွင်းမှုကိုပယ်ဖျက်ခဲ့လျှင်သင်တို့၏ပရီမီယံအဖွဲ့ဝင်အဖြစ်လက်ရှိငွေတောင်းခံသံသရာ၏အဆုံးတိုငျအောငျဖယျရှားခံရမည်မဟုတ်